艾灸三字经（艾灸三字经全文）

## 艾灸三字经### 简介艾灸三字经，是将传统艾灸疗法的精髓浓缩成朗朗上口的口诀，方便学习和记忆。它涵盖了艾灸的起源、方法、功效和注意事项，是初学者入门的好选择。### 一、起源由来

1.1 黄帝始创

轩辕黄帝，始创艾灸， 驱寒除湿，疗疾救苦。

1.2 医圣传承

扁鹊张仲景，精通艾灸， 经络穴位，辩证施灸。### 二、灸法精要

2.1 选穴至关

经络穴位，百病皆通， 精确定位，灸之有效。

2.2 艾条施灸

艾条温和，熏灸穴位， 温阳散寒，气血流通。

2.3 灸法多种

悬灸、温和，灸感舒适； 隔姜灸热，透达深层； 针灸配合，效果更佳。### 三、功效妙用

3.1 祛寒止痛

寒邪入侵，肢体疼痛， 艾灸温阳，缓解症状。

3.2 调理脾胃

脾胃虚弱，消化不良， 艾灸脾胃穴，促进消化。

3.3 美容养颜

气血运行，面色红润， 艾灸面部穴，美容养颜。### 四、注意事项

4.1 谨慎操作

艾灸火热，不可贪多， 灼伤皮肤，得不偿失。

4.2 体质辨证

体质虚弱，需谨慎灸， 孕妇忌灸，特殊情况需咨询医生。

4.3 坚持不懈

艾灸疗法，需长期坚持， 循序渐进，方能见效。### 总结艾灸三字经，简明易懂， 传承精华，益寿延年。 学习实践，用心体会， 健康生活，乐享人生。