书籍作文（感谢书籍作文）

简介：本文将介绍一本改变我人生的书籍。

一、初次接触

在大学的时候，我的一位老师向我们推荐了一本很好的书籍，叫做《给忙碌休息的艺术》。当时我并没有太在意，因为觉得自己并不忙碌，觉得这本书与我没有关系。

二、重新认识

毕业后，我进入了一家企业，开始了忙碌的工作生涯。每天都是忙碌的工作，加班到很晚才回家。每天的时间都被填满了，连休息的时间都没有。于是我想起了老师所推荐的那本书，开始认真读起来。

三、深入阅读

通过书中的介绍，我开始了解到，休息可以是一种艺术。作者介绍了许多有关休息的知识和方法，让我重新认识到休息的重要性。通过休息，可以更好地调整自己的心态，提高工作的效率，同时也可以更好地享受生活。

四、应用实践

在阅读完这本书之后，我开始尝试应用其中的方法。比如说，每隔一小时，我就会停下手头的工作，休息5分钟。这样，可以缓解我的疲劳情绪，让我更加精力充沛地投入工作。

五、成效显著

经过实践，我发现这些方法真的很有效。不仅帮助我更好地应对工作，而且让我更加享受生活。我变得更加健康、积极，也变得更加有自信。

六、总结

《给忙碌休息的艺术》这本书为我带来了巨大的帮助，让我重新认识到休息的重要性。通过书中的介绍，我也学到了很多关于休息的知识和方法，让我更加健康、积极、自信。我相信，这本书也一定会为其他人带来同样的改变。