复盘表格模板（复盘表格模板上学）

本篇文章给大家谈谈复盘表格模板，以及复盘表格模板上学对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、每日复盘不会写，怎么办？有没有模板或者套路呢？
• 2、复盘总结怎么写
• 3、如何复盘？
• 4、项目复盘内容及注意事项
• 5、如何用“周而复始”复盘法提高自我？
• 6、如何写复盘

每日复盘不会写，怎么办？有没有模板或者套路呢？

最简单的一种做法是,把今天做到事情、没做好的事情写下来。

凡事最怕坚持，写日记也是一样。对自己每日持续复盘，等于在不断地修正和完善自己的缺点，肯定自己的成就和优势。日复一日，其中背后的复利效应不言而喻。然而平常很多人并不能很好地坚持下去。写着写着，也多半半途而废了。今天就和大家一起讨论几个能让坚持自己记录自己的方法，让对自己的复盘，成为自然而然的生活习惯，让你享受到在习惯中实现自我提升的愉悦。

确定每天灶孙要写什么。这是最简单的猜辩誉，也是最难的。我自己最开始的方法是，给自己丢几个问题，让自己回答。如果连这个都想不出来，那就去搜索“晨间日记”模板这类，自己选3-5个就好。最初我自己最喜欢的几个选题是，今天的心情总体是什么样的？今天你最难忘的事是指哪件，可以使，高兴了也可以说不高兴的。今天哪个人令你印象最深刻，没什么。是。给今天的自己打几分。嗯，长远的目标和计划，在今天的完成情况是怎样的？

用固定的时间来完成。因为考虑到有些问题会让自己回忆起来，难免情绪波动，影响睡眠。所以我个人的做法是，在晚饭后利用收拾碗筷的时间，就想好每天需要写的内容。之后把它穗段整理在手机上。这样一来对每一天自己复盘记录的内容，有了两次的思考，得出的结论也更加客观和真实。每天固定的时间去写也可以让自己更加易于习惯养成。

灵活运用各类方法完成自己的日记记录。对于记录，并不需要拘泥于文字单一的方式，如果你画画很好，那么可以通过画画来记录，也可以通过录音录视频的方式，更加丰富地记录自己情绪或状态。

复盘总结怎么写

复盘总结的写法，具体如下：

1、钢筋加工

钢筋料场方面监理单位在上月对现场钢筋料场进行了严格管控，做到每日一检。对料场内钢筋的净长尺寸，弯钩长度，以及箍筋内截面尺寸进行实测实量，如实填写实测实量表格并及时上报给业主。通过上月监理对料场的严格管控，施工方在钢筋安装时减少了很多不必要的错误，加快了监理验收进度，同时也控制了现场的钢筋安装质量。

2、钢筋安装

上月监理单位严格按照图集及规范要求对钢筋安装方面进行了重点检查，对于措施筋，墙柱钢筋以及梁板筋进行了严格管控。包括钢筋搭接锚固长度问题，保护层问题，李歼返钢筋偏位问题，绑线满绑及垫块的铺放问题等。监理单位在验收过程中做到了过程中管控，对于现场每道施工工序做到提前验收，并做好实测实量工作。

其他的方法

1、模板安装

现场模板安装方面存在的问题相应较多，包括模板标高，垂直度，定位情况，模板加固情况以及现场支模架问题。监理单位在模板安装过程中进行了严格管控，并及时做好实测实量工作，对于不满足规范要求的地方，要求其立即整改。但对于部分问题的解决有了相应的难度，例如支模架的安装不能完全按照施工方案进行施工。

2、混凝土浇筑

监理单位对于混凝土浇筑做到了全程管控并做好旁站工作，对于现场混凝哪饥土浇筑过程中钢筋修补问题，混凝土标号问题。现场混凝土振捣改好问题做到了及时管控，并做好旁站记录。同时也对混凝土浇筑完成后的养护及成活面问题进行了及时跟踪，对于不满足规范要求问题，要求施工单位及时进行整改。

如何复盘？

复盘原是围棋术语，本来指的是在一盘棋下完之后，重新在棋盘上把整个对弈的过程摆上一遍，看哪一步棋走的比较高明，哪一步棋犯了错误，然后想想关键的那几步有没有更高明的走法。概括起来对棋局的还原、研讨和分析的过程就叫复盘。

《刻意练习》就研究了复盘对一个棋手水平提高的关键作用。联想公司的CEO柳传志是一个复盘的推崇者和践行者。

复盘有一个前提就是有目标有记链晌录，目标可以是一个项目的目标、工作目标、一天安排的目标……

其次是你对整个事件过程如实的记录，这样在复盘的时候才有了真实的依据。

复盘的结果一定是运用到下一次的实践当中的，这是复盘的关键所在。不是简单的对一个项目进行总结，而是要得出切切实实的下一步的行动方案。这也是复盘与总结的关键区别。

复盘与总结的区别

总结是对一件事的结果进行评价，是事实加评价。

复盘指向的是我们要挖出事情背后的原因，并且对以后做同类的事情给予充分的指导。

萌姐给出了两种复盘模型：学习复盘模型和行动复盘的模型。分别回答三个问题。

学习复盘模型

通过学习收获了哪些新新知识新知？

通过学习改变了哪些旧知就有的认知？

通过学习如何把这些新知应用到实践当中？

行动复盘模型

哪些值得推广的方法？

有哪些需要反思的做法？

可以做出哪些改进？

具体来说，复盘包含5个步骤：

1.回顾目标

2.评价结果

3.分析原因

4.总结经验

5.下一步行动

关于复盘的5点建议：

1.定目标。

从复盘的5个步骤可以看出复盘的前提是要坚持制定目标，要主动设计自己的目标与期待。这样做事的时候才能觉察实际情况与目标之间的差棚姿锋别，并做出调整。要养成“事事定目标，天天订目标”册坦的习惯。

2.跟别人一起复盘。

3.给自己一段时间让自己排除干扰，坐下来进行深度梳理。

4.持续坚持，坚持才是复盘的灵魂。

5.找到一个小伙伴。

再给一个复盘模板

每日复盘三步走：

今日目标与期待

今日评分

今日感想与下一步行动

复盘模板很多，核心其实就是对事件进行评价、总结、分析，得出经验，指导下一步行动。无论采用哪种模板，只要能在复盘之后对下一次行动有所指导就是成功的复盘。

项目复盘内容及注意事项

1.通过复盘我们可以避免重复犯错；

2.在复盘过程中了解团队的强弱项，让分工变得更迟宴加合理，让下一步的能力发展目标更加清晰；

3.掌握事情挫败的方向和诱因，更好地把握发展节奏；

4.知道更好的可能性在哪儿，把握细节。

很多人会将复盘与工作总结混为一谈，其实两者有很大区别。复盘是让个人和团队能够从刚刚过去的经历中进行学习，因此必须有适宜学习的氛围和机制，包括忠实地还原事实、以开放的心态分析差异、反思自我，深入问题根部思考，学到经验或教训，找到未来可以改进的地方，探究出较完善的解决方案。

要遵照一定的流程和步骤，然后按照一定的框架来进行对事情的回顾和总结。复盘过程中不批评、不表扬、忠实陈述事实，以学习为导向。

而一般的工作总结并没有上述要求。

推荐一个通用的较合理的复盘模板——联想之星的复盘模板。

“一切活动从目标开始”，复盘应围绕目标进行。

“目标”，即“Start with why”，明确事项原来的目的和意义。

目标和里程碑应该符合“SMART原则”，即Specific（具体）、Measurable（可衡量）、Attainable（可达）、Relevant（与公司的主目标相关）、Time-based（有时限）。

明确了目标，才能在后续复盘过程中紧扣主题，有的放矢。

忠实地还原事实，看目标是否实现，以及实现的效率、质量、成本如何。

Highlights（亮点）只写正面的事实，Lowlights（噪点）只写负面事实，互相不要掺杂。

这个部分专注于“相对于原来目标的事实”，不要脱离原来目标，也不要涉及原因。

分析Highlights、Lowlights的原因。

每一个事实都应有对应的原因。

原因可能有客观因素，比如环境成因、外界的帮助等，也可能有主观因素，比如自己的能力、态度、实际投入度、方法等。

分析原因时，主客观因素都要尽量穷尽，且尽量触达最深刻的“根因”。此处“5Why分析法”会发挥很大的作用。

在这个部分，不要涉及解决办法及应对策略。

对应于第三部分的“成败根本原因”，总结出规律和下一步的行动举措。

如果前三部分的推理逻辑是合理的，第四部分的规律和举措就会顺理成章的浮现出来。

即：

1、以目标为出发点，以规律和行动举措为落脚点。

2、左侧沿正面事实，分析成功根本原因，得到成功经验；

3、右侧沿负面事实，分析失败根本原因，得到失败教训。

1、 严格的目标导向，确立了做出推理、判断的共同标尺是事先确立的“目标”。没有共同标尺，就会“公说公有理，婆说婆有理”，陷入争吵，难以形成共同认知。

2、 正反馈和负反馈严格分开，事实、原因、规律举措严格分步骤推进。这样更容易做到客观、公正、全面，不重不漏。现实中，总体上成功的事情，大家往往会沉浸于胜利的喜悦中，忽视其中也有Lowlights，也有值得大家吸取教训的改进点。而总体上失败的事情，大家又往往会沉浸于失败情绪中，忽视其中的Highlights。在陈述事实的时候，不少人会沿着某个事实点，过早的陷入原因分析和经验总结，而忘记了全局。有可能把全部事实都还原之后，会发现原因完全不同。联想之星的复盘模板，用格式化的方式，提醒大家每个阶段只专注于其中一个方面，也提醒大家不要漏掉其他方面，这样就能做到客观、公正、全面了。

3、 落脚于规律总结和行动举措，这是结果导向的体现。最终需要形成认知刷新或实际行动，这样歼罩才能落地，真正对组织的成长和未来业绩产生效果。

最后需要指出，虽然复盘需要有人主导，但不应该是一个人的复盘，如果时间成本允许，应该尽量码改银请项目干系人都参与进来。复盘是一种非常重要的团队学习与组织学习机制，通过集体深度会谈，团队成员不仅可以相互了解彼此的工作以及相互关系，而且可以超出个人的局限性，让人们看到整体，并激发出新的观点。

如何用“周而复始”复盘法提高自我？

戴尔·卡内基在《人性的弱点》中曾经写过这么一个故事。

华尔街一家银行的总裁曾在课上分享他提高自我的方法。

这位先生没怎么上过学，却是全美最著名的银行家之一，他的成功来自于一套自我复盘的系统。

多年来，他习惯把每天的日程记录下来，每周六晚上独处用来自省和自我评估。

一般的做法是打开日程簿，回想这一周的会谈、讨论和会议。

向自己提问：“上次我犯了什么错？”“我的哪些做法是正确的？怎样能表现得更好？”“从这次经历中我能学到什么？”

通过年复一年地坚持自我分析、自我教育的过程，让他受益匪浅，提高了为人处事的决策能力。

这个方法叫做“周而复始”复盘法。 那么接下来，我们就来一起看看这个神奇的周复盘是什么，为什么它能帮助我们更好地成长，以及如何使用这个方法。

人生有两套系统，一套是执行系统，一套是指挥反馈系统。

执行系统主管实施、行动、落地、执行，指挥系统主要负责评价、反馈、考核、打分，然后再将评价结果提交给行动系统去修正。

简单来说，行动系统负责干活，评价系统负责反馈，活干得好不好还得评价系统的各类反馈信息。

那么复盘所起到的作用就类似于指挥反馈系统，它以7天的时间频率为行动提供指导，不断促进人生的迭代升级。

首先，我们来看行动系统：PDCA循环。

四个简单的字母的含义：P代表Plan计划、D代表Do执行、C代表Check复盘、A代表Act对复盘的内容做下一步升级。

比如，年初制定新年计划（P），通过每天去执行（D），然后每周、每月去复盘行动的完成情况（C），最后调整下一步的行动（A）。

接下来， 看指挥反馈系统：复盘四部曲。

《复盘》一书中提到复盘的操作：复盘共包括四个步骤： 回顾目标—评估结果—分析原因—总结经验。

第一是回顾目标

回顾目标，其实就是回述一下，自己当时做这件事的目的和初衷，或者说，你希望的结果到底是什么？也就是用结果导向论或目标法则进行分析。

第二是评估结果

对照最初设定的目标，看看现在完成的情况是否一致，一定要实事求是。

第三是分析原因

要仔细地分析事情成功或者失败的原因，每一个重要的节点都要分析清楚。

第四是总结经验

整件事的得失体会，其中蕴含的规律，都值得我们去参考，还包括下一步的行动计划。

当一个人能不间断地计划、执行、复盘、升级，打造一个系统，将其变成每日常态，成长可见。

当你了解到复盘的核心概念后，那么如何去复盘呢？

1.本周主要事件回顾

回顾过去的这一周，主要发生了什么事，有哪些重大的收获，取得了哪些重要的进步。

写本周回顾时，可以从工作、生活、学习、娱乐四个维度思考。

每个维度写一两件高光事件，给本周划上圆满的句号。

2.经验总结

《我的第一本人生规划手册 》一书说：“一个人的角色分类，至少有三个类型：家庭角色、工作角色、自我角色。”

所以我的周总结就是从工作事业、个人成长、家庭生活三大维度去复盘。

首先，工作角色

工作角色指的是在公司中通过工作的方式来赚钱。

绝大多数人都是这样的状态，不管你的收入多少，至少会占据你一天中1/3的时间。

工作角色从主业和副业两个维度去思考。作为公司的员工，你为了提高工作效率投入和产生。

做好主业情况之下，副业刚需，利用下班后2小时学习一项技能。

对于我来说，本职工作是养家糊口的生存时间，认真完成老板交代的任务即可。

我的副业是运营自媒体平台，打造个人IP，周总结复盘大部分呈现副业角色。

然后，家庭角色。

家庭生活角色至少拆分成三个类型：配偶、长辈、晚辈。

作为配偶的角色，你为对方做什么事，让彼此都快乐，提高婚姻的幸福度。

作为长辈的角色，你想要和孩子达成一个什么样的亲子关系。

作为晚辈的角色，你需要定期打电话给家人，嘘寒问隐昌暖，回家陪伴。

例如，半个月前孩子在广州过暑假，作为母亲的角色时间会投入多，复盘的内容会相对其他角色多。

最后，自我角色。

自我角色包括社交让迹状态、学习状态，还有自己的生活状态。

作为社交的状态，与朋友一起吃喝玩乐的记录，收到他人的礼物。

作为学习的状态，你的职场，家庭，自我兴趣爱好分别要学习什么样的知识，应用到自己生活工作上？

作为自己生活状态，每天的生存、赚钱、好看、好玩、心流时间怎么分配，这也是一个复盘话题。

以上三个角色带你复盘一周的状态，从中得到经验指灶滑扒导下一次行动。

3.每周反省

每周除了基本的回顾、整理出角色的内容，最重要的是反省。

反省就是转身看自己，进行限制性模式识别。从事情回到念头，去看自己每一个行为背后的起心动念。

这部分是最有价值的内容，通过反省觉察内心的信念。

大多数人无法改变的真正原因是“根深蒂固的思考习惯”，心理学家称之为“信念”，它指的是受过往经历的影响而留存于内心深处的固化思考。

举个例子，前两周我的儿子从广州回湖北，导致我整个人处于崩溃的状态，一度认为自己是无能父母。

这个信念来源于童年时代的我是留守儿童，没有得到父母的陪伴和安全感导致，通过反省后，我要让自己变得强大，努力赚钱才能扭转局面。

每周的反省是一种心灵的洗礼，让你有底气去过好当下，迎接未来。

4.下周计划

根据上一周的整体进展，安排好下一周的主要工作计划。

可以按照你的角色、目标、任务来分解你需要做的事情，并把最重要的事情放在最优先的位置。

以上四个部分的复盘，条理清晰又高效去表达，来源于3个注意事项

第一，周复盘是基于日复盘的

任何一个每周复盘工作的开展，前提都是你之前已经完成了七天的日总结，如果没有日总结，你的周复盘工作是空洞无物的。

没有日总结的记录，拿什么资料去对比得与失。关于日复盘的学习，详细戳

第二，一套清晰的周总结模板

周复盘不是头脑风暴，不需要你胡乱地漫天思考，你只需要基于七天的数据，使用一套模版进行一次客观的评估。

第二部的模版就是一套高效的个人成长复盘法，可参考学习。

第三，固定时间去完成

周复盘最好固定一个时间段来做，比如周末的某个晚上或者周一的早上，根据你自身的情况来确定，最好长期保持这样一个节奏，以周为单位，循环往复。

个人建议你最好在周日完成评估反思以及下周计划，那么你比其他人拥有了更多的自信与从容。

只要生活不出意外，一般我都会在周日更新周复盘在公众号上。

当别人在慌乱当中度过周一的时候，你已经开始按部就班地执行本周计划了，这份心底的满足感只有你自己才知道。

好了， 以上是我写七十几篇周总结的经验，如果内容有帮到你，希望你能花1秒点个赞呦~

如何写复盘

复盘模板：

【聚焦问题】

【问题跟进】

这要写持续会出现的问题

【线索】

写自己

【状况】

写自己最近现状

【优化】

写如何才能变好一点点

【每日关键提醒】【自己经常犯的缺点】

【专注】

【成功日记】

【感恩日记】

【夸夸我自己】

【做好事1件】

写感恩日记和成功日记很重要，对提高自我效能感很重要，无比重要。

这个很重要，每天提醒一遍，可以让你少做错误的事情，很重要，无比重要。

1，问：为什么要写复盘，不写会怎么样？

答：1）必须要写复盘，因为人的大脑的脑力有限，记忆力和精力都有限，而人的行为具有延续性。如果你不写复盘的话很难发现自己存在的错误，如果你没有发氏猛现的话，错误很容易延续下去，即使你发现了自己存在的问题的话，解决的话也需要通过复盘来进行的。

2）复盘是PDCA流的重要一环，写下复盘的话，你就会知道知道自己哪里出问题了，哪里还有待解决优化。然后可以跟进解决掉就可以了。

3）复盘要每天都写，天天写，乎核培刚开始感觉很慢，很耗时间，但是，慢慢就会进步了，问题都改过来了，只需要轻微地调整一下就好了。如果你不写的话，问题得不到解决，得不到改正，总是重复去犯一个错误。慢慢地错误就会堆积，会有很大内耗的。

2，问：怎么选择复盘模板

答：复盘模板的选择，就可以先用简单的模板，随后的话再根据自己的实际需求来添加内容。当然没必要把自己搞得太累了。先简单一点就好了。

复盘有哪些内容：

1）读书复盘，学习复盘，改过复盘，九宫格复盘，这个很好，这个可以确保全岁唯面，而不片面。

最近学到的好点子：

1，印象笔记法

2，flomo笔记法

都很重要。

关于复盘表格模板和复盘表格模板上学的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。