5~6字名人名言（5~6字名人名言爱国）

简介：

莎士比亚曾经说过：“拖延是小偷，它偷走了时间，也偷走了机会。”

多级标题：

一、拖延是一种习惯，改掉并不容易

二、拖延会影响我们的生活和工作

三、如何克服拖延

内容详细说明：

一、拖延是一种习惯，改掉并不容易

很多人都有拖延的习惯，每天总是觉得时间不够，事情也没做完。但是，想要改变这个习惯并不容易，因为拖延已经深深地植根于我们的日常生活中。要改掉这个习惯，需要下定决心，不断地提醒自己以下几点：一、认真规划时间表，合理安排每天的任务。二、努力提高工作效率，避免浪费时间。三、养成直面困难的习惯，拖延只会让事情更加困难。

二、拖延会影响我们的生活和工作

如果一直拖延下去，不仅浪费时间和机会，还会影响生活和工作的质量。工作上，会影响工作效率，错过重要的机会，从而危及职业前景。生活上，也会影响心情和家庭关系，因为拖延习惯会让人精神不宁、心情烦躁，这会影响和家人的交流和感情。

三、如何克服拖延

想要克服拖延，需要付出努力。首先，要找到自己的拖延原因，并制定计划来克服。其次，要激励自己，培养适应压力的能力。最后，要改变周围的环境，避免让自己更容易拖延，比如放弃繁琐的事情，让自己更好地集中注意力完成重要的任务。

总之，拖延是一种负面习惯，它不仅会影响我们的时间和机会，还会对我们的心情和工作产生负面的影响。要克服这个习惯，需要下定决心，制定计划，并付出行动。只有这样，才能建立起高效的生活和工作习惯。