30米快速跑教学反思（30米快速跑教学反思简短）

本篇文章给大家谈谈30米快速跑教学反思，以及30米快速跑教学反思简短对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、《30米加速跑》说课稿
• 2、50米跑教学设计

《30米加速跑》说课稿

作为一名老师，时常需要编写说课稿，说课稿有助于提高教师的语言表达能力。那要怎么写好说课稿呢？以下是我整理的《30米加速跑》说课稿范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

《30米加速跑》说课稿1

一、课的指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以体育新课程标准水平一的五个学习领域目标为依据，以学生发展为中心，注重学生主体性的发挥，培养学生创新精神和实践能力。

二、教材分析

依据教学目标，本课选择二年30米加速跑的课程，通过跑的辅助练习高抬腿跑，提高30米加速跑的运动技能，发展学生的上下肢协调性和奔跑能力，掌握正确奔跑姿势，促进学生身心健康。

三、学情分析

小学二年级的。学生具有活泼好动的个性和想像力丰富、求新、求变的心理特点。但他们的认知和技能水平还较低，注意力容易转移、自控力较差。本课采用情景化教学，利用毽子作为教具激发学生的学习兴趣，遵循学生的发展规律，阶梯性的设计高抬腿跑和加速跑的尝试，充分调动学生的学习积极性，循序渐进的实现本课的。教学目标。

四、教学目标

1、认知目标：使学生了解原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学习跑的正确姿势。

2、技能目标：通过教学，发展学生的下肢力量，增强快速跑的能力。通过游戏，掌握投掷的正确姿势，培养学生手眼的配合能力，发展上肢力量。

3、情感目标：培养学生热爱祖国、团结友爱、遵守纪律的优良品质和集体主义精神。

五、教学程序

（一）开始热身部分

教师用生动的语言引导学生，使学生兴奋进入课中。除了集合整队，师生问好等常规外，还安排队列练习，接着以唱游的形式开始，充分调动学生的学习热情。以新颖，优美的热身操做准备活动，打破传统单调的跑步，做操套路，吸引学生主动，积极练习，符合低年级学生天真，活泼好动的天性。

（二）学习提高部分

本课采用情景化教学，是围绕在30米加速跑和投准为主教材的前提下，把毽子的使用贯穿到课的始终，充分发挥“一毽多用”的功能。本课的基本部分除了安排教学计划中所定的高抬腿跑和30米加速跑内容外，还穿插毽子等多种有趣的游戏，提高学生学习积极性，使他们充分体会到玩中学，玩中练，玩中体验体育课的情趣所在。从而进一步协调学生上、下肢力量，培养学生的力量、速度、协调等等能力。另外，通过让学生自主学习，合作学习，探究学习，小组成员之间相互启发，相互帮助，从而初步掌握高抬腿跑和加速跑的基本方法，使得学生在小组配合中充分发挥聪明才智和创新能衫桥旁力。

（三） 整理恢复部分

在优美的旋律中师生共舞，达到身心放松的目的，让学生在轻松愉快的气氛中消岁结束本课。

六、教学效果预计

1、预计大部分的学生能初步掌握原地高抬腿和行进间高抬腿跑的方法，学会跑的正确姿势。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为150次/分左右，平均心率120—130次/分。

3、练习密度为40%左右。

七、本课特点：

1、把音乐带进体育课堂，并贯穿整堂课的始终，使学生在音乐的伴奏下，有节奏、心情舒畅地进行练习，放松，进一步提高活动能力，达到健康身心的目的。

2、根据教材内容做到“一物多用”，场地布置合理，器材使用得当。

《30米加速跑》说课稿2

我本节课要讲的内容是五年级《加速跑》， 我首先对教材进行了分析 本节课教学内容的设计适合水平三阶段的学生认知能力较强、活泼好动、好思考的生理及心理特点。快速跑是提高学生跑的能力的重要教材。通过快速跑练习，能有效发展学生快速启动能力和奔跑能力。本次课一方面着重发展加速跑和快速启动的动作要领，另一方面也进一步发展学生快速奔或橡跑的能力。

一、学情分析

本节课的教学对象是五的学生，自控能力及认知能力较水平二的学生有了很大的`提高，但仍具有好动、好玩、好思考等特点，但学习新知识速度快、模仿力强，学生通过以前的教学已经初步掌握了跑的动作要领，已经具备了一定快速跑的能力。但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解，学生喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，具备一定的探索知识、自主创新的能力。

二、教学目标和教法

1、认知目标：通过教学，使学生知道加速跑中的快速启动的重要性。

2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握加速跑和加速速跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作。

3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过“种瓜得瓜，种豆的豆”的游戏，让学生体会团结合作和竞争；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。

本节课采用的教学方法有：

1、示范讲解法

2、游戏竞赛法

三、重难点

本课的重难点是让学生掌握加速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，为了不让学生感觉到枯燥，我在教学中采取的方法是把学生的注意力转移到游戏上去，让学生在不知不觉中，在问题思考过程中完成练习。

四、教学过程

体委整队——检查人数——安排见习生——提出本节课要讲的内容：

1、自然跑（5分钟）蛇形慢跑（强调摆臂。）

2、准备活动热身操（6分）教师带领做，为了减少枯燥和集中注意力：我采取男生喊1—2个8拍口令，女生接3—4个8拍的口令。在提出要求同时加入适当的语句。使学生感觉到比赛的味道。（看谁喊得响亮）使学生注意力集中。

3、加速跑（15分）教法：教师讲解示范并提出注意事项如下——学生练习1次——教师观察纠正错误——学生练习2次——展示（每排选择两名同学进行展示。）

动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度将跑到终点。

队形：体操队形散开为了增加练习次数，学生站成4排横队进行练习。

要求：

1、做动作时蹬摆配合协调，上体不要过分前倾和后仰

2、行进间跑时要掌握好动作节奏，手脚配合要协调

3、跑时放松、自然、注意正确姿势，学会用前脚掌跑

4。游戏（10分）“种瓜得瓜，种豆得豆”教师讲解规则学生分4组利用刚学加速跑知识进行比赛，体会加速跑。（讲解规则的时候：教师示范一次。

5、小结放松（4分）放松：本节课主要是以跑为主的学习，所以在课的最后我采取以静为主，教师引导让学生体会放松。

具体操作：队形体操队行站好要求：立正姿势

讲解：

1、闭眼、上体放松、吸—————呼反复5—6次慢慢睁开双眼

2、身体前倾——————手臂不要用力晃肩让手臂自然摆动

3、双手叉腰、单腿提起、大腿带动小腿晃动、

小结：改变传统的教师一人总结的方法，让学生展开讨论、先谈一谈自己的学习收获与体会，老师最后再加以总结并提出期待（希望以后你们能多多跑动。）后宣布下课，师生再见。

50米跑教学设计

　50米跑教学设计一、指导思想随着新一轮体育课程改革的发展，现代体育教学理念不断更新，体育教学改革不断深化，“健康第一”的教学思想全面贯彻于学校体育教学，传统的教学思想、教学模式、教学方法，已逐渐被自主、合作、探究式教学所取代，教学创新已成为体育课堂教学发展的必然。因此，侧重以学生自主发展、自主创新、自主探究、合作学习及实践能力的培养，体育教学才得以实现终身体育的目的。二、教学目标1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。4、负荷目标：运动量中上，练习密度预计40－45%，平均心率预计135－140次/分。三、教材的分析和设计1）自主探究站立式起跑；2）结伴尝试30米加速跑；3）教师指导加速跑；4）教师正确示范50米快速跑；5）完整练习50米快速跑。教材始终贯穿报纸这一重要的自制器材。在主教材练习中设计利用报纸顶在胸部前做快速跑，解决了练习的枯燥和跑得不快的现象。四、教学过程1、开课式利用“小小指挥官”——辨方向引入课堂，集中学生的注意力，启发动脑，使学生身心尽快进入学习状态，为学习后面的内容打下了较好的基础。2、在导入练习中以师生问答形式，激发学生动脑创新，并充分激发了学生的练习兴趣和动力。3、在主教材中，设计用报纸顶在胸前做快速跑，能让学生主动、快速奔跑，顺利解决50米快速跑的难点。4、副教材的处理是设计了练习超市，自由选择、自主练习，尽可能为学生创造民主和谐的学习环境，使学生的个性得到了充分的发展。5、结束部分采用小游戏击鼓传花进行放松，让学生在动听的音乐和优美的舞姿中接受美的熏陶。整个课堂设计以报纸自制器材贯穿全课，练习中以老师为主导、学生为主体的教学思想，培养学生动脑创新的能力和团结互助乐于练习的精神。 小学五年级体育课教案（水平二）西垅小学　易昌胤　 　教学内容 　1、50米快速跑。　2、自由选择超市：投准游戏。教学目标 　1、认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。　2、技能目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。　3、情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。　4、负荷目标：运动量中上,练习密度预计40-45%,平均心率预计135-140次/分。教　学　设　计 达　成　目　标　一、常规练习（2分钟）　1、体育班委整队，师生问好。　×××××××××× 　×××××××××× 　△△△△△△△△△⊕ 　△△△△△△△△△△ 　 ⊕ ★ 　2、检查服装，安排见习生。　3、慢跑热身。　要求：①成一路纵队。②有序整齐。 　二、导入新课（8分钟）　1、以师生谈话式导入，激发学生扩散性思维。　问题：①报纸是用来阅读了解信息的，它还能干什么用呢？②老师知道同学们喜欢做游戏；下面老师就让同学们动脑筋利用手中的报纸做各种各样的游戏或体育动作。　2、学生创新练习。　3、练习要求：①大胆创新，练习有序；②互帮互助，团结合作； 　三、50米快速跑（14分钟）　1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。　2、学生结伴尝试30米加速跑。　3、教师巡视。　4、教师讲解并示范50米快速跑。　5、学生利用报纸顶在胸前练习50米快速跑，评出“小健将”并发“金星”。 加强常规训练，集队做到快、静、齐。 集中学生的注意力，使身体进入运动状态。 师生问答，激发学生练习兴趣。 师生共同练习游戏，启发学生积极参与，让学生的身体充分活动：脑动、口动和身体动。　学生在音乐声中自由组合，自主创新，发挥想象力，自由练习游戏，课堂气氛活跃。场面例： ①报纸顶在胸前做跑步练习；②报纸压成球做“打沙包”练习；③玩“击剑”游戏；④玩“踢毽子”；⑤报纸平放在地上做立定跳远练习；⑥还有的在做“铺路前进”游戏等等。　采用多种练习方法做各种跑的练习。发展学生的奔跑能力，培养竞争意识和积极进取的锻炼精神。 小黑板提示前掌着地身莫摇　前后摆臂纸不掉眼看前方跑直线 快速奔跑我第一　 　五、放松练习（5分钟）　1、游戏——击鼓传花。（报纸压成球为“花”）　×××××××××× 　×××××××××× 　△△△△△△△△△⊕ 　△△△△△△△△△△ ★ 　2、教师讲解游戏方法、规则，并主持。　3、游戏放松练习。　（接到“花”的学生自由表演一个节目）　4、游戏要求：①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。③传“花”只准传，不许扔或抛。 　六、小结（1分钟）　1、对本课学习情况进行小结。　2、表扬表现突出的学生。（看谁的小“金星”多） 　七、宣布下课，并组织部分学生收器材。 　练习超市，让不同层次及不同兴趣的学生练习自己喜欢的游戏，培养学生自学能力、思维能力、合作能力与组织管理能力；同时运用音乐伴奏，增加课堂愉悦气氛和学生练习的兴趣，陶冶学生的情操。 通过小游戏进行放松练习，让学生生理得到恢复，心理感到满足，情绪饱满，沉浸在体育的乐趣中。 强化遵守规则的重要性。 通过小结让学生明白本节课学会了什么，本节课心情如何，感觉怎样。并激励学生积极向上，不断进取。 培养学生爱护公物的美德。器 材 　1、录音机、磁带；　2、每人准备旧报纸2张；　3、呼拉圈6只；　4、雪碧瓶6只；　5、小篮球架4只（1.5米高）；　6、小鼓1面。　7、小“金星” 课后小结 学生自主练习、自主创新是新课程标准的学习领域。本节课主要是利用报纸自制练习器材，并以各种游戏形式、场景的变换为线索贯穿全课，让学生与同伴一起自主探究、自主学习，激发学生练习兴趣，激活学生的思维与创新能力。培养学生刻苦锻炼、积极进取的精神。

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