中医三字经全文（中医三字经全文解释及译文）

## 中医三字经全文：简明易懂的养生宝典### 一、 简介《中医三字经》是一部以三字句为主，简明扼要，通俗易懂地概括中医基础理论和养生保健知识的书籍。它起源于明代，历经后世医家不断完善，至今仍是中医入门启蒙的经典读物，深受大众喜爱。### 二、 中医三字经全文

上篇：

人身精气神，

阴阳相依存。

五行生克制，

病由气血损。

脾胃为后天，

肝胆藏魂魄。

肺主气司呼吸，

心主血脉络。

肾藏精主生殖，

膀胱储水道。

经络循全身，

百病皆可治。

针灸推拿药，

调理阴阳和。

养生贵在平，

心静神自安。

下篇：

起居有节度，

劳逸要得宜。

饮食需适量，

寒暑需防备。

喜怒忧思悲恐惊，

七情伤气血。

情志不可过，

和谐是关键。

药食同源性，

滋补可养身。

养生需持之以恒，

健康常相伴。

### 三、 内容详解

1. 基本理论：

阴阳五行：

阐述阴阳、五行之间的相互关系，以及它们对人体健康的影响。

气血精津：

解释人体气血精津的概念，以及它们在人体中的重要作用。

2. 脏腑功能：

五脏六腑：

简要介绍五脏六腑的生理功能，以及它们在人体中的相互关系。

经络系统：

说明经络在人体中的运行路线，以及它们与人体健康的关系。

3. 病因病机：

病由气血损：

指出疾病的发生大多与气血失调有关。

七情伤气血：

强调情志因素对人体健康的影响。

4. 诊疗方法：

针灸推拿药：

概括中医常用的三大治疗方法。

5. 养生保健：

起居饮食：

强调起居饮食习惯对人体健康的重要性。

情志调养：

提醒人们要调节情志，保持心情平和。### 四、 总结《中医三字经》以简洁明快的语言，概括了中医的基本理论和养生保健知识，方便人们学习和理解。它是一部具有深厚文化底蕴和实用价值的经典读物，值得每一个人学习和借鉴。

注：

以上只是《中医三字经》的简要概述，建议您阅读完整的原文以获得更深入的理解。